Недавние исследования, опубликованные в журнале Scientific Reports, выявили интересные тенденции в продолжительности сна среди жителей различных стран. Ученые из Южной Кореи провели анализ данных о сне более 30 тысяч владельцев умных часов от Nokia, включая информацию из 11 стран. Общий объем данных составил около 52 миллионов записей о сне.

Исследователи обнаружили, что продолжительность сна существенно различается в зависимости от географического расположения страны. Так, самая короткая продолжительность сна была зафиксирована в Японии и составила 6 часов 51 минуту. В свою очередь, Финляндия показала наиболее высокий уровень сна, в среднем около 8 часов в сутки. США и Канада имеют сходные показатели с Финляндией.

Ученые также обратили внимание на связь между временем засыпания и уровнем ВВП страны. Граждане стран с более высоким ВВП обычно откладывали момент сна на более поздние часы. Это связано как с объемами работы, так и с доступом к технологиям и развлечениям, что может влиять на режим сна.

Кроме того, исследование указывает на влияние активности в течение дня на качество и продолжительность сна. Однако интересно, что слишком усердное занятие спортом не приводит к увеличению продолжительности сна по сравнению с остальными участниками эксперимента.

Другие новости

01.12.23 Дочь Александра Абдулова рассказала о своих планах на будущее 01.12.23 Сблизившаяся с бывшим Бузова внезапно заговорила о свадьбе 01.12.23 Ученые обеспокоены появлением красных дыр в ионосфере, оставленных ракетами SpaceX 01.12.23 Чипы Apple будут частично производить и упаковывать в США 01.12.23 МТС расширила интернет-покрытие 4G на трассе «Калуга-Рязань»

Загрузить еще